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Incontri Settimanali

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  • per fare attività fisica salutare
  • per godersi piacevoli panorami
  • per avere contatto con la natura
  • per esercitarsi nella pratica della tecnica 
  • per migliorare, forza e coordinazione
  • per piacevoli momenti di socializzazione
A seconda degli obiettivi personali, gli incontri settimanali permettono di esercitare la tecnica acquisita nel Nordic Walking, godersi il contatto con la natura, il panorama e approfittare per socializzare con i partecipanti.
Oltre alla fase di riscaldamento, stretching e rilassamento finale, lungo i percorsi vengono a volte anche proposte delle attività complementari: esercizi fisici di equilibrio, forza e coordinazione attività ludiche, culturali, paesaggistiche ecc…
Incontri Settimanali

La proposta è offerta su tre gruppi con periodi e caratteristiche diverse, nei giorni:

 

  • MARTEDÌ :  - gruppo "POMERIGGIO"  dalle 14.00 alle 15.45/16.00   - passo  ANDATURA MEDIA    ( attivo da Novembre a Marzo / pausa in Agosto )
                       - gruppo "SERA"                 dalle 18.15 alle 19.45/20.00    - passo  ANDATURA MEDIA    ( attivo da Aprile a Ottobre / pausa in Agosto)
  • GIOVEDÌ :  - gruppo "SOFT"                 dalle 14.45 alle 16.15/16.30    - passo  ANDATURA LENTA     ( attivo tutto l'anno / pausa in Luglio e Agosto )


Nel Calendario di seguito, che viene costantemente aggiornato, sono indicate di principio le date, i percorsi ed i luoghi di ritrovo di ogni incontro settimanale.
Luoghi, percorsi ed orari di fine incontro sono indicativi, in quanto soggetti alle variabili delle condizioni meteo, dei partecipanti ai gruppi, dei percorsi o altri fattori.
È possibile partecipare all'attività di uno o più gruppi contemporaneamente, senza obbligo di frequenza.
Iscrivendosi online: una volta registrati ci si annuncia agli incontri direttamente sul calendario interattivo sotto proposto, spuntando entro le ore 22.00 della sera precedente ( nell'apposita casella di selezione ) le date a cui si vuole partecipare.
 

Scarica il calendario PDF Listino prezzi Iscriviti ora!
I prossimi incontri in programma!
Filtra per gruppo e livello di intensità!

Livello del percorso: Leggero Medio Intenso
Gruppo Livello Data Percorso Luogo di ritrovo
Gruppo SOFT 16/04/2026 Breganzona "Percorso Vita" P. Centro Sportivo "Via Pradello 8"
Gruppo SERA 21/04/2026 Savosa "Porza" P. Comunale/Cimitero "Via Bruglino"
Gruppo SOFT 23/04/2026 Savosa "Porza" P. Comunale/Cimitero "Via Bruglino"
Gruppo SERA 28/04/2026 Pregassona "Albonago" P. Comunale/Cimitero "Via alla Chiesa di Pazzalino"
Gruppo SOFT 30/04/2026 Tesserete "Ponte Capriasca" P. Centro Sportivo "Via alla Chiesa"
Gruppo SERA 05/05/2026 Vezia "Tenuta Bally" Ingresso Villa Negroni "Via Morosini 1"
Gruppo SOFT 07/05/2026 Biogno/Breganzona "Muzzano" P. Comunale/Chiesa "Via alla Chiesa di Biogno 10"
Gruppo SERA 12/05/2026 Comano "San Clemente" P. Comunale "Via Prospò 7"
Gruppo SERA 19/05/2026 Brè "Materone" P. Comunale "Via Promé"
Gruppo SOFT 21/05/2026 Porza "San Rocco" P. Comunale/Chiesa "Via Cantonale"
Gruppo SOFT 28/05/2026 Tesserete "Bigorio" P. Centro Sportivo "Via alla Chiesa"

Iscrizioni online

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