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Incontri Settimanali

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per fare attività fisica salutare
per godersi piacevoli panorami
per avere contatto con la natura
per esercitarsi nella pratica della tecnica
per migliorare, forza e coordinazione
per piacevoli momenti di socializzazione

A seconda degli obiettivi personali, gli incontri settimanali permettono di esercitare la tecnica acquisita nel Nordic Walking, godersi il contatto con la natura, il panorama e approfittare per socializzare con i partecipanti.
Oltre alla fase di riscaldamento, stretching e rilassamento finale, lungo i percorsi vengono a volte anche proposte delle attività complementari: esercizi fisici di equilibrio, forza e coordinazione attività ludiche, culturali, paesaggistiche ecc…

La proposta è offerta su tre gruppi con periodi e caratteristiche diverse, nei giorni:

MARTEDÌ : - gruppo "POMERIGGIO" dalle 14.00 alle 15.45/16.00 - passo ANDATURA MEDIA ( attivo da Novembre a Marzo / pausa in Agosto )
- gruppo "SERA" dalle 18.15 alle 19.45/20.00 - passo ANDATURA MEDIA ( attivo da Aprile a Ottobre / pausa in Agosto)
GIOVEDÌ : - gruppo "SOFT" dalle 14.45 alle 16.15/16.30 - passo ANDATURA LENTA ( attivo tutto l'anno / pausa in Luglio e Agosto )

Nel Calendario di seguito, che viene costantemente aggiornato, sono indicate di principio le date, i percorsi ed i luoghi di ritrovo di ogni incontro settimanale.
Luoghi, percorsi ed orari di fine incontro sono indicativi, in quanto soggetti alle variabili delle condizioni meteo, dei partecipanti ai gruppi, dei percorsi o altri fattori.
È possibile partecipare all'attività di uno o più gruppi contemporaneamente, senza obbligo di frequenza.
Iscrivendosi online: una volta registrati ci si annuncia agli incontri direttamente sul calendario interattivo sotto proposto, spuntando entro le ore 22.00 della sera precedente ( nell'apposita casella di selezione ) le date a cui si vuole partecipare.

I prossimi incontri in programma!

Livello del percorso: Leggero Medio Intenso

Gruppo	Livello	Data	Percorso	Luogo di ritrovo
Gruppo SERA		16/06/2026	Arosio "Alpe Agra"	P. Grotto Sgambada "Arosio di Sotto"
Gruppo SOFT		18/06/2026	Breganzona "Percorso Vita"	P. Centro Sportivo "Via Pradello 8"
Gruppo SERA		23/06/2026	Tesserete "Bigorio"	P. Centro Sportivo "Via alla Chiesa"
Gruppo SOFT		25/06/2026	Tesserete "Lugaggia"	P. Centro Sportivo "Via alla Chiesa"
Gruppo SERA		30/06/2026	Lamone "San Zeno"	P. Comunale/Chiesa "Via alla Chiesa 2"
Gruppo SOFT		02/07/2026	Comano "Carnago"	P. Comunale "Via Prospò 7"
Gruppo SERA		07/07/2026	Pregassona "Albonago"	P. Comunale/Cimitero "Via alla Chiesa di Pazzalino"
Gruppo SOFT		09/07/2026	Canobbio "Soragno"	P. Comunale "Strada della Stampa"

Iscrizioni online

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Verrai prontamente ricontattato tramite i tuoi recapiti.

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Listino prezzi Nordic Walking

Lista Vantaggi "Tessera Socio"

Nordic walking CALENDARIO EVENTI 2026 30 maggio 2026

RIPRENDONO…GLI EVENTI DI NORDIC WALKING NEI FINE SETTIMANA !!!
Una nuova stagione ricca di interessanti proposte nel "CALENDARIO EVENTI 2026".
Eventi diversi per soddisfare tutti i gusti…ai margini della CITTÀ oppure in MONTAGNA, con MOMENTI LUDICI, ESPERIENZIALI e GASTRONOMICI.
Scegli gli eventi che ti interessano e...ISCRIVITI ONLINE ad ogni singolo evento pubblicato sotto !

Locandina evento

Nordic walking ROVEREDO - MONTE LAURA "...mille metri solo salita" 18 luglio 2026

Nordic Walking lungo un interessante percorso di sola salita...1'000 m. di dislivello !
Con partenza da Roveredo (Grigioni), si raggiungerà il suggestivo Monte Laura a quota 1'400 m.slm per godere di un panorama imperdibile.
Il programma include un gustoso pranzo, la visita al monte, del tempo libero e la discesa a Roveredo con Pulmino dedicato.
L'evento aperto ai soci, loro famigliari e simpatizzanti.

Locandina evento Iscriviti ora!

Nordic walking MONTE BIGORIO "...e Alpe Santa Maria di Lago" 21 giugno 2026

Con partenza dal Convento del Bigorio…una giornata di Nordic Walking tra la Valle del Vedeggio e la Capriasca, alla volta dell'Alpe Santa Maria di lago" per la pausa pranzo. In una cornice di splendidi panorami e immersi in una radiosa natura.
L'evento è aperto ai soci, loro famigliari e simpatizzanti.

Locandina evento Iscriviti ora!

Nordic walking NORDIC WALKING DAY "scoprire, provare o perfezionare" 9 agosto 2026

Vorresti scoprire o perfezionare il Nordic Walking negli interessanti metodi "ALFA" e "RITMICO" ? Approfitta di questa occasione...puoi coinvolgere anche famigliari o amici per avvicinarli a questa interessante e divertente disciplina.
L'evento è aperto a tutti.

Locandina evento Iscriviti ora!